불면증ㆍ수면장애를 이기는 꿀잠 뇌운동 | K블로그 | 케이타운 일번가

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일상

불면증ㆍ수면장애를 이기는 꿀잠 뇌운동

2020.10.31

불면증은 고민이 많거나 심한 충격, 혹은 스트레스를 받거나 몸이 쇠약해질 때,
기혈순환이 제대로 되지 않고 머리쪽으로 에너지가 집중되면서 나타납니다.
몸과 마음을 이완하고 전신 기혈순환을 도와주는 운동이 필요합니다.

http://www.changetv.kr/Ebroadcast/ContentView.aspx?ContIdx=9547&ProgramIdx=143&CategoryIdx=304

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