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뷰티/건강

커피가 좋다는 건지 나쁘다는건지?

2017.10.04

커피는 참으로 요물이다. 한잔 마시면 세상이 달리 보이고 미운것도 예뻐보이기도 하고 화날때 한잔 마셔도 기분 전환도 되고 


비오는 날  카페  창가에서 마시는 커피한잔은 정말이지 인생의 보물 같은존재이다. 


그런데 이 커피가 어느날은 인터넷 기사보면 건강에 나쁘다고 하고  몇일 있다보면 또 건강에 좋다고 하고 수시로 바뀌니 알쏭달쏭하다. 

뭐든 과하면 안좋은것같다. 하루에 2잔 정도면 적절한 카페인 섭취로 기분 전환도 되고 몸에 신진대사도 활발햐지는것 같다 심장박동에도 좋은것 같고

아침 일찍 일어나서 내린 커피 한잔 기다리는 마음은 그날 하루를 행복하게 해준다. 


나에게 작은 행복을 주는 한잔의 커피  생유 :) 

 

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