목? 어깨? 담이 왔어요. ㅠㅠ | 지식톡

건강/의료

목? 어깨? 담이 왔어요. ㅠㅠ

작성자 WOOJUNG 날짜 2017.11.24

일주일전부터 담이 갑자기 왔어요.
직장생활하느라 병원가기가 싶지 않네요.
혼자서도 쉽게 담 푸는 방법 좀 알려주세요.
미리 감사합니다.

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Q.직업병으로 인한 어깨 목결림, 고질병...어떻게 푸는지 팁좀 조금만 쉐어해 주시면 감사하겠습니당~~~: A. 매일 스트레칭 20-30분 하시면 효과 있으실 거예요. ㅎㅎ

Q.디스크로 인해 짐이나 운동 할 곳을 찾는데요: A. gold gym이요....

Q.새치머리가 나는데 어떤 음식이 좋을까요?: A. 저도 블랙푸드가 좋다고 들었어요. 한두번 먹는게 아니라 꾸준히 먹어야 한다고 들었어요. 골고루 영양있는 식단으로 먹으면 될 듯하네요.

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