호랑이에게 풀을 주면 죽습니다. 반대로 소에게 육식을 먹이면 미친소가 되지요. 사람은 잡식성입니다. 우리 치아의 구조를 보면 32개의 치아중에 송곳니가 4개입니다. 총 치아수 32를 송곳니 4로 나누게되면 8이됩니다. 즉 20%의 음식은 육식을 하시고 나머지 80%는 야체나 과일 곡류등을 드시면 됩니다. 치아의 구조상으로 보면 즉 고기를 먹으라는겁니다. 들판에소 풀을 뜯어먹고 큰 방목축산의 고기들의 오메가3 는 알라스카 연어만큼이나 많습니다. 문제는 우리 식탁에 오르는 축산 고기들은 모두 풀이 아닌 유전자 조작된 GMO곡류를 억지로 먹이고 성장호르몬 주사와 좁은 울타리안에서 아주 비위생적으로 크기때문데 매일 항생제 주사를 맞고 자리는 축산재품들입니다. 대부분의 제약회사가 생산하는 호르몬주사와 항생제들은 우리 인간들보다 축산업에 훨씬 더 이윤을 보고있습니다. 수요가 훨씬더 많기때문이지요따라서 고기가 않좋은 것이 아니라 어떻게 키운 고기를 먹느냐가 문제고 또 어'떻게 그 고기를 조리하느냐 가 관건입니다. 즉 태워서 먹으면 지방이 불에 타면서 암을 발생시키는 물질이 나옵니다.
CO ENZYME Q 10이란 조효소는 모든 세포안의 미토콘드리아 내부에 존재합니다. 따라서 동물과 식물 모두에 존재합니다. 하지만 동물에게 훨씬 양이 많습니다. 생선과 닭을 드신다면 50mg/kg 정도의 Co q10 을 드시게됩니다. parsley,perilla의 야체에도 많습니다.브라콜리나 포도 칼리플라워에도 있습니다.과일중에서는 아보카도가 최고로 많습니다