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사무실에서 쉽게 할 수 있는! 스트레칭 백서
사무실에서 할 수 있는 스트레칭 요청하셔서 찾아왔습니다 ^^
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의자에서 엉덩이 한 번 떼지 않고 열심히 일한 당신! 상사의 신임은 얻을 수 있을 지 몰라도 당신의 몸은 점점 망가지고 있다. 사무실 책상, 의자에서 쉽게 할 수 있는 스트레칭 동작을 준비했으니 짬날 때마다 단 1분씩만 투자해 따라해보자!
#오늘의운동
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