집에서 요리를 해먹는 날도 많아지고 있는데요.

기름을 튀기지 않고 튀김 요리를 할 수 있어

한창 유행을 끌었던 에어 프라이어~

에어 프라이어로 할 수 있는 간단한 요리들 알아봐요!

#감자튀김 #감튀

튀김 요리 하면 감자튀김을 빼놓을 수가 없죠.

감자를 씻어서 일정량으로 썰어서

전분을 빼고 튀기는 복잡한 조리과정 없이도!

시중에서 판매하는 냉동 감자튀김을 구매해서

에어 프라리어에 넣고 오일 스프레이를 뿌린 뒤

180도에 10~20분을 돌려주면! 간편한 감자튀김 완성~

시중에 김말이, 만두, 치킨, 윙, 핫도그 등

시판제품들을 많이 판매하고 있어서

아이들 간식으로 만들어주기에도 좋아요.

많은 양의 기름을 사용하지 않고

살짝 발라주거나 오일 스프레이만 사용해도 굿!

#통삼겹살구이

통삼겹살구이도 에어 프라이어로 먹으면 좋아요.

기름이 많이 튀고 냄새도 많이 나서

겨우 해먹어도 기름 범벅의 뒷정리가 힘든

집에서 해먹기 어려운 음식 중 하나인 삼겹살!

통삼겹살에 다이아몬드 칼집을 넣어 놓고

밑간 하실 분은 소금이나 후추를 뿌린 후

160~170 온도에 15분! 뒤집어서 15분!

다시 180도에 10분 정도 돌려주세요.

기름기도 빠지고 노릇노릇

약간의 전기구이 통삼겹 느낌도 낼 수 있어서

밥 반찬으로도, 안주로도 제격입니다.

#크로와상

에어 프라이어를 통한 베이킹도 가능해요.

요즘 핫한 크로와상 생지를 이용해

에어 프라이어에 넣고 160~180도 온도로

10분에서 15분 정도 돌려주면

맛있고 따끈한 크로와상이 완성입니다.

오븐 필요 없이 간단하게 먹을 수 있어

빵을 좋아하는 분들에게 무조건 추천이에요.

코로나19로 외출이 신경 쓰이는 요즘

에어 프라이어를 통한 다양한 요리로

집에서 맛있는 많이 드시고 건강 챙기세요!