
안녕하세요~
이곳은 심심치 않게 눈이 내려서 좋기도 하지만 생활에 불편함이 있기도 한 요즘이예요.
눈이 오거나 주말 냉동실에 있던 냉동 생선을 뚝딱 고급요리로 변신시키는 레시피 소개할께요. 저희는 생선을 좋아하지 않는 편인데 이렇게 해주면 모두 맛있게 먹고 무엇보다 간단하면서 고급 레스토랑 요리처럼 보여서 외식을 잘 못하는 요즘 기분내기도 좋아요.
혹시 집 냉동실에 생선이 있다면 꼭 만들어 보세요~~
생선은 맛이 마일드한 흰살 생선이 더 잘 어울리는 요리입니다.
같이 곁들이는 퀴노아 샐러드는 건강하면서 맛도 정말 좋아요. 미리 샐러드를 만들어 냉장고에 넣어두시면 30분만에 오븐에 생선 구워서 간편하게 멋진 저녁을 준비하실 수 있어요. 퀴노아 샐러드는 냉장고에서 3~4일간 보관이 가능합니다.
맛있고 건강한 요리로 즐거운 주말 되세요~ 감사합니다 ????
Quinoa Salad (4 Servings) :
1 1/2 cup cooked quinoa
1 cucumber (2~3 small ones)
1/2 red onions
1 bell pepper
2 cup cherry tomatoes
1/2 cup Kalamata olives
1/4 cup chopped parsley
Salad Dressing:
Juice from half a lemon
1 Tbsp Apple cider vinegar
1 Tbsp Balsamic vinegar
1 Tbsp Dijon mustard
1/2 Tbsp Honey
1 tsp oregano
1 clove garlic minced
3 Tbsp Extra virgin olive oil
Salt & Pepper
Oven Baked Fish (2 Servings) :
3~4 white fish fillet such as bass, cod, haddock
1/3 cup Extra virgin olive oil
4 Tbsp butter melted
1 Tbsp Basil
1 Tbsp Paprika
1 Lemon (zest & sliced)
5 cloves garlic
3 Tbsp Capers
1 Tbsp Chopped parsley
Salt & Pepper
