남성호르몬이 부족할 때 나타나는 증상 9가지

1. 에너지 소진

남성호르몬 수치가 낮으면 피로감이 가장 먼저 나타납니다. 여러분은 예전보다 몸에 활력이 없다고 느낄 수 있습니다. 또한 가끔은 심한 피로감을 느낄 수도 있습니다.

하지만 노화와 우울증을 포함한 다른 원인도 내 몸의 에너지를 소진시킬 수 있습니다. 충분한 수면을 취하는 것은 몸의 정기를 높이는데 도움을 줄 수 있습니다. 매일 밤 적어도 7시간에서 8시간 숙면하도록 노력하세요.

2. 성욕 저하

성욕의 저하는 낮은 호르몬수치로 인한 것일 수 있습니다. 낮은 호르몬수치는 발.기 부전을 일으킬 수 있습니다.

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