존재하는 것은 이 순간,
지금 밖에 없습니다.
과거가 아무리 아름다웠다 할지라도
그것은 이미 지난 일입니다.

아무리 멋진 미래가 예정되어 있다 할지라도
그것은 아직 오지 않았습니다.
바로 지금 외에는 환상일 뿐입니다.

그러니, 지금 이 순간을 살아야 합니다.
그리하면 매 순간이 새로운 시작이며 새로운 기회입니다.

과거나 미래의 그 어떤 것도
지금 이 순간의 새로움과 신성함을 훼손할 수 없습니다.

지금 이 순간을 살 때
뇌는 절로 행복과 만족을 느낍니다.