마음먹고 1분만 웃어봅니다.

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일상

2020.11.16

마음먹고 1분만 웃어봅니다.

아주 크게 웃어봅니다.

눈알이 튀어나오고 심장이 튀어나오도록 웃어봅니다.

배꼽이 빠지도록 웃어봅니다.

온몸을 흔들면서 웃어봅니다.

허리가 끊어지도록 웃어봅니다.

데굴데굴 구르면서 웃어봅니다.

웃음이란 우리 뇌에게 하는 아주 강력한 명령입니다.

최고의 타이치, 최고의 요가, 최고의 기공(氣功)은 웃음입니다.

웃음 기공을 하면 큰 변화가 일어납니다.

폭발하는 에너지로

닫힌 부분이 열리고 굳었던 부분이 펴집니다.

가슴이 열리고 뇌가 열립니다.

순간적으로 바뀝니다.

아무 생각이 나지 않습니다.

무아(無我)가 됩니다.

억눌린 것에서 바로 벗어날 수 있습니다.

자유로워집니다.

화를 내는 것도 에너지를 폭발하는 것이지만

화를 내면 복(福)이 아닌 화(禍)로 다시 돌아옵니다.

정말로 잘 웃으려면

아랫배가 움직이고, 신장과 간장이 움직이고,

모든 장기들이 움직여야 합니다.

그러려면 단전이 튼튼해야 하고 허리가 튼튼해야 합니다.

장기(臟器)의 주인으로서 자기 장기를 잘 관리해야 하는 것입니다.

어떻게 하면 될까요?

장기의 주인이 되려면 먼저 그 장기를 느껴야 합니다.

느끼는 것은 지식으로는 되지 않습니다.

에너지 감각을 터득해야 하는 것입니다.

내 장기의 주인이 될 수 있을 때, 내 뇌의 주인도 될 수 있습니다.

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