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WESTRIDGE GOLF COURSE
(1400 S La Habra Hills Dr, La Habra, CA 90631)

E-mail : jjterry68@gmail.com
카톡 ID : JJGOLF0701
TEL : (213) 247-0701

TERRY KANG
샌디에고 골프아카데미 (SDGA) (1997~1999)
PGA P.A.T (PLAYING ABILITY TEST) PASS
(1999년 샌디에고 EAST LAKE GOLF COURSE)

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La Habra, Cerrios, Fullerton
Buena Park, La Mirada
Orange County
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Rowland Heights, Hacienda
LA County

(잠깐 보는 골프 지식)***********************

오늘은 골프 스윙에서 거리에 핵심적인 영향을 미치는 LAGGING에 대해서, RICKIE FOWLER
스윙을 보면서 알아 보겠습니다.
RICKIE FOWLER 는 골프 선수 체격 치고는 작은 체격에 속합니다.
몸무게도 150 파운드 정도 나가니까 운동 선수로서는 크지 않은 체격입니다.
그런데 키가 크고, 체격 좋은 선수 보다도 드라이버 거리가 월등히 많이 나는 이유가 뭘까요 ?

첫째 BACK SWING 할때 어깨 회전을 보면, 1번 그림처럼 90 도를 훨씬 넘어서 거의 110도
정도를 하고 있습니다.
이런 백스윙을 하기 위해서는 SETUP에서 백스윙을 하는 동작까지, 사실 TURN 으로만은 힘듭니다.
억지로 힘으로 턴을 110도 까지 한다면, 마지막 TOP 에서 근육이 떨리거나 무리한 오버스윙으로
스윙자체가 흔들리는 현상이 오겠지요.
물론 평상시에 많은 스트레칭으로 근육자체가 부드럽겠지만, 백스윙 할때 클럽을 힘을 빼고 던지는
느낌으로 한다면, 우리가 생각하는 것 보다 훨씬 더 어깨 회전이 많이 된다는 걸 알 수 있습니다.

2번째 그림을 보면 백스윙 탑에서 왼팔과 SHAFT 각도보다 더 줄어져 있음을 확인 할 수 있습니다.
이렇게 LAGGING 을 하기위해서는

첫째. BACK SWING TOP 마지막에서 손목과 어깨 힘을 빼야 합니다.
둘째. 백스윙이 거의 끝날 무렵 왼쪽 골반 자체를 타겟방향으로 약간 밀고, 비틀어 주면서
다운스윙을 조금 빠르게 이미 시작해야 합니다.
(차운전과 비교해 보면 후진 하고 있는 자동차를 갑자기 D 에 놓고 악셀레이터를 밟는 동작과
거의 비슷하다고 할 수 있습니다)
그래서 사실 클럽이 백스윙 탑에서 다운스윙을 할때 DROP 이 자연스럽게 되는 것이지,
인위적인 손동작으로 되는 것은 아닙니다.
* 어떤 사람들은 백스윙 탑에서 클럽을 인위적으로 몸 앞까지 당겨야 LAGGING 이 된다고
생각 하는데 불가능한 얘기 입니다. 힘으로 당기면 당길 수록 왼팔과 SHAFT 의 각도는
펴지게 되 있습니다 *

2번의 결과로 3번 모양이 나왔습니다. 여전히 상체는 볼 뒤에 머물러 있으며 하체는 무게 이동현상으로 왼쪽 골반이
연두색 선을 살짝 넘어 섰습니다.
(어떤 분은 이 동작을 SWAY 라고 하는데, 백스윙때 힙이 오른쪽으로 밀리는 동작이 SWAY 고
다운 스윙때 이 현상은 골프 스윙에 필요한 LATERAL MOVEMENT 라고 표현 합니다.)
* SWAY 는 하면 안되는 동작이고, LATERAL MOVEMENT 는 다운 스윙때 필요한 동작입니다 *

3번 동작이 만들어 졌다면 이때 부터는 왼쪽 발에 축을 걸어주고, 오른쪽 발을 타겟 쪽으로 밀면서
복근(코어)의 힘으로 임팩트 순간까지 최대한 스피드를 내면서 스윙을 하셔야 합니다.
(물론 본능적으로 많은 장타자들이 임팩트 순간 FOREARM 의 힘을 사용합니다)

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감사합니다.