당뇨에 좋은 레몬레이드를 소개합니다 . 

너무 간단해서 만들면서도 놀라고 있어요 . 

그 효능은 말 할 수 없이 좋습니다 . 

잘 씻은 레몬을 얇게 썰어줍니다 . 

수퍼에서 파는 라임쥬스나 레몬 쥬스를 조금 넣어 줍니다 . 

혈당이  150~170을 오락가던 수치가 120정도에 유지됩니다 . 

여름에는 건강에도 좋은 시원한 레몬레이드가 뭐니뭐니 최고지요 .