감기 빨리 나아라 제발

날씨가 점점 더워지고 있어요

냉방병으로 고생하는 분들은 감기에 더 잘 걸리죠 

온도차이 때문입니다 극과극의 기온때문에... 

아직도 감기와 독감으로 고생하는 사람들이

봤으면 하는 내용으로 준비했습니다! 

출처 - 유토이미지

* 충분한 수분을 보충

물, 사과 주스, 국물, 차 수분을 많이 마신다.

* 따뜻한 소금물로 입안을 헹군다

소금물을 만들 때는 따뜻한 8온스 물 한잔에

소금 1/4~1/2 티스푼 정도 녹여 사용한다. 

* 코 스프레이나 점비약(drop)을 사용

saline nose drop 또는 스프레이를 사용

콧물 배출 및 콧속을 편안하게 만들어줘요 

출처 - 모나 블로그

*금연 및 금주한다

담배나 알코올은 감기 및 독감 증상을 더욱 악화

*가습기를 사용해본다

증발기(cool mist vaporizer) 사용 코막힘 증상 완화 도움

* 면역 약한 경우 감기나 독감 증상 심할 때 의사를 찾도록 

 열이 높거나, 증상이 심한 경우도 병원에 가는 것이  회복에 도움

* 타미플루 같은 항바이러스제 사용

독감으로 아프기 시작해서 2일 안에 투여해야 효과 UP! 

출처 - 대영전자