바스법 칫솔질이란? 

칫솔질만 잘 해도 치과갈 일이 줄어든다고 합니다

전 치과매니아예요 엄청 자주가는데 ㅠㅠ

진작 알았다면 얼마나 좋았을까요 흑흑 

여러분 바스법 칫솔질’ 들어보셨나요?

출처 - 유토 이미지 

우리가 흔히 하는 칫솔질 방법 회전법, 횡마법, 바스법 있죠

회전법은 칫솔모를 치아와 평행시켰다가 손목을 이용해

돌리면서 쓸어 올리는 동작으로 거의 다 쓰는 중 

횡마법은 이를 치열에 따라 좌우로 닦는 방법이나,

너무 힘을 가해 닦게 되면 오히려 치아 건강에 좋지 않아요 

출처 - 전주스마트치과 

바스법은 치아 옆면에 칫솔모를 수평으로 댄 후 

 칫솔모 일부분 치아와 잇몸 라인 틈에 45도 각도 기울여 삽입시켜

 수평으로 닦거나 원을 그리며 돌리며 닦다 위로 칫솔모 쓸어 올려 

잇몸 깊숙이에서부터 시작해서 치아 전체 골고루 닦아 

 치아와 잇몸 라인에서 잇몸도 닦으면 마사지 효과도 얻을 수 

출처 - 전주스마트치과 

특히 치주염 예방과 치료에 좋은 칫솔질로 알려져

최근에는 유튜브에서도 바스법(bass techniques toothbrush)

한국어와 영어로 알기쉽게 설명한 영상들이 많다고 합니다 

 칫솔질은 적어도 하루 2번 닦고, 3번 이상은 닦지 않도록 해야 

먹자마자 3회 이상 너무 자주 닦아도 잇몸 건강을 해친다고 하네요 

출처 - 팀플란트치과