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파워 골프: 포스트 임팩트 포지션 | 명품스윙 에이미 조

2017.12.10

안녕하세요. 명품스윙 에이미 조 프로 입니다. 

파워를 만들기 위해서는 임팩트만큼 중요한 포지션이 있습니다.
임팩트 바로 후에 포지션: 포스트 임팩트 입니다. 

포스트 임팩트가 올바르다면 훨씬 더 강한 임팩트를 만들수있습니다.

 

임팩트 포지션 먼저 보여드릴게요. 

  • 바디: 약 30-50도정도 오픈
  • 손: 프레스 포워드
  • 샤프트: 셋업때 비해 약 20도 정도 기울기
  • 클럽 페이스: 스퀘어 or 살짝 오픈
  • 중심: 왼발에 약 90%


     

 

이제 임팩트를 지나 포스트 임팩트를 보여드리자면

  • 바디: 임팩트때와 흡사
  • 클럽페이스: 과하게 플립핑이 되지 않고 타겟보다 5-10도 정도 좌측보기
  • 중심: 왼발에 약 95-100%


 

많은 아마추어가 포스트 임팩트시 바디로 밀고나가지 못하고 

팔로 땡겨치는 스윙을 볼수있죠.

이렇게되면 왼팔이 포스트 임팩트 시 구부러지게되고

  • 공에 사이드 스핀: 슬라이스 or 훅 발생
  • 공이 뜨다 말고 다이빙하는 짧은 구질
  • 손목, 어깨, 팔꿈치 등등 부상 발생


 


 

올바른 포스트 임팩트를 만들기 가장 쉬운 연습 방법 “볼 푸시” 입니다.

  • 백스윙 없이 셋업 자세에서 공 밀기
  • 포스트 임팩트 모양 잡아주기
  • 이때 어깨에 힘이 들어가지 말고, 왼 허벅지 히프 근육에 힘이 들어가도록 컨트롤

 


익숙해지면, 다음 단계:

 

  • 작은 백스윙, 샤프트가 땅과 평행인 포지션에서
  • 포스트 임팩트까지 공 푸시해 주기기
  • 공을 때린다 의식하지말고, 샤프트가 땅과 평행인 백스윙 포지션에서 포스트 임팩트 포지션까지 밀어서 공을 마추기
     


 

 


영상으로 감상 원하신다면 제 유투브 채널 Golf with Aimee 로 오셔서 감상하세요!

https://youtu.be/WYf27Esvqzw

 

 

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