지방간때문이야..

간때문이야.. 피로는 간 때문이야

그 중에 가장 위험한 지방간에 대해서 말해볼게요 (숙연)

정상의 간은 지방 비율이 5% 정도이나, 5~10%로 

지방이 축적되면 지방간으로 변신합니다 

출처 - 미주한국일보

지나친 음주 습관, 약재나 약물(아세트아미노펜, 스테로이드 제제

타목시펜, 테트라사이클린 등의 합병증), 비만, 지나친 설탕 섭취

당뇨병, 고지질형증 등이 지방간의 원인들입니다

지방간은 특히 40~60대에 흔히 발견되는 질환입니다. 

출처 -건담한의원

지방간의 증상은 뚜렷한 특징이 별로 없기에 

좀 피곤한 정도를 느끼거나 오른쪽 상복부에

모호한 통증을 느끼는 정도 쉽게 알아차릴 수 없어요 ㅠㅠ 

미리 미리 관리하자는 주의/ 예방이 가장 중요합니다

지방간의 치료를 위해서 술을 끊고, 콜레스테롤을 조절하며,

혈당을 철저하게 관리해야 하구요, 체중 역시 정상 체중으로 돌려놔야 해요 

출처 -건담한의원

달게 먹는 습관 바꿔야 하는데.. 단 거 먹어야 스트레스 풀리고

기분 좋아지고 행복해지는데.. 지방간한테는 독이였나봐요 

과체중이 아닌데, 술을 잘 마시지 않는데 지방간이라면 탄산음료나

단 커피 음료, 빵, 초콜릿, 디저트류 등 설탕 섭취를  많이 하는 습관이 원인

우리 단 거 끊고, 술 끊고, 약도 끊고, 모든 걸 다 끊으면

지방간에서 벗어날 수 있답니다 ㅎㅎ