우연히 알게된 위에 좋은 쥬스를 공유합니다.

간단하게 집에서 만들어 먹을수 있는데 

재료는 브로클리, 당근, 양배추...

3가지 재료를 잘 씻어서 잘라서 큰 냄비에 물을 넣고 40분 팔팔 끓입니다.

이재료들을 한약짜는 마포에 넣어서 짜서 마시면 됩니다.

집에 쥬서기가 있는사람은 쥬서기에 넣고 쥬스로 만들어서 마시면 좋네요. 

삶는 이유는 삶아야 세포벽이 깨져서 필요한 성분들이 나온답니다.

소중한 내 위는 위보호 주스로 챙깁시다.